美甲能够让你的指甲变美，但是不少女生却用它来掩盖指甲问题，一个好看的表面常常让人忘记表皮底下的真相。健康是美丽的基础，如果你想要自己的指甲强壮，就来看看这些小技巧吧!

     美甲培训

　　 1、给你的指(趾)甲涂上角质层油或者滋润营养油，每周一到两次，可滋润指甲，避免破损。 

       2、每天晚上给指甲涂抹凡士林或者橄榄油，能够为你的指甲补充水分，并且增加光泽。 

       3、别把指甲留太长，让它们保持清洁和适当的长度。 

       4、使用优质的指甲油和指甲用品。 

       5、如果可以的话，每月做一次手部护理。 

       6、多喝水，或者胡萝卜汁，胡萝卜汁中的维生素有助于使指甲变得更强壮和美丽。 

       7、使用完洗甲水、卸甲水之后记得彻底清洁你的双手。